Pruritus – wenn die Haut juckt und juckt

Juckreiz Pruritus

Quälender Juckreiz tritt häufig bei sehr trockener Haut, Psoriasis oder Neurodermitis auf. Meist entsteht ein Kreislauf: es juckt, man kratzt, die Haut reagiert durch die Verletzung und Bakterien mit stärkerem Juckreiz und unwillkürlich kratzen wir wieder. Dabei ist der Pruritus, so heißt dieser starke Juckreiz, mehr als nur lästig: er kann Schmerzen bereiten, den Schlaf rauben, die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen und nicht zuletzt auch eine psychische Belastung sein.

Der Kreislauf Jucken – Kratzen (Juckreiz Pruritus)

So kann der Kreislauf unterbrochen werden:

• Regelmäßiges Eincremen mit der Avocado.B12 Creme schützt die Hautbarriere und versorgt mit Feuchtigkeit.
• Besonders angenehm ist es für stark gestresste Haut, wenn die rosa Creme im Kühlschrank aufbewahrt wird.
• Fingernägel möglichst kurz halten, um Verletzungen zu vermeiden.
• Ersatzhandlungen ausprobieren, z.B. das Zusammendrücken eines Stressballs, das Ballen einer Faust oder Mudras, Fingergesten aus dem Yoga.
• Nachts kann das Tragen von dünnen Baumwollhandschuhen Linderung bringen.